1: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:45:38.45 ID:jCa989400
前は寝付き悪くて全然寝れなかったのが寝たいときにすぐ寝れるようになって明らかに毎日体の調子良くなったわ
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2: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:45:58.00 ID:jCa989400
自律神経が整ってるのかな
3: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:46:08.12 ID:5y9oDqSX0
精子死ぬぞ
9: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:47:01.86 ID:K2znS4WEM
>>3
これなんでや
これなんでや
21: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:49:12.87 ID:whKSylAy0
>>9
精子に熱にクソ弱いから
精子に熱にクソ弱いから
25: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:49:50.83 ID:CH6sgZQc0
>>9
熱に弱い
熱に弱い
101: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 23:06:27.20 ID:h+JNCC9ka
>>3
これまじなんか？
週3くらいでスパ銭通いやってけどここ半年行かなくってから毎日3.4回シコらんと生活できなくなってる
これまじなんか？
週3くらいでスパ銭通いやってけどここ半年行かなくってから毎日3.4回シコらんと生活できなくなってる
105: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 23:07:21.87 ID:W1rGNjLo0
>>101
嘘やと思うで
サウナ入りまくってるけど子供出来たし
死んだら死んだでええやろ別に子供欲しいんか
嘘やと思うで
サウナ入りまくってるけど子供出来たし
死んだら死んだでええやろ別に子供欲しいんか
113: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 23:08:44.13 ID:5y9oDqSX0
>>101
一応科学的根拠はあるらしい
やめればある程度回復するらしいから少なくとも妊活中はやめといた方が無難
一応科学的根拠はあるらしい
やめればある程度回復するらしいから少なくとも妊活中はやめといた方が無難
4: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:46:11.34 ID:jCa989400
必ず温泉＋サウナで1時間は使うようにしてる
時間があるときは休憩しながら3時間くらいいる
時間があるときは休憩しながら3時間くらいいる
5: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:46:22.52 ID:K2znS4WEM
毎日温泉行ってんのかよ
7: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:46:35.45 ID:X6Yj+O2g0
サウナの良さ知っちゃったねぇ
8: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:46:46.71 ID:BIfB3c470
実際に睡眠の質が上がるみたいなデータあったと思う
10: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:47:08.18 ID:jCa989400
車で10分くらいの小さなスーパー銭湯な
11: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:47:14.90 ID:MtcAU33Dp
そら毎日そんな暇があるなら健康になれるやろ
108: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 23:07:56.87 ID:PtByyVNc0
>>11
ほんまこれメンス
ほんまこれメンス
15: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:48:17.98 ID:/Phi8Bch0
自宅の風呂でも同じやぞちゃんとぬるめの湯に10分前後浸かるだけで不眠の解決になったりする
熱い湯はアカン覚醒効果になっちゃうから
熱い湯はアカン覚醒効果になっちゃうから
16: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:48:19.29 ID:jCa989400
皆そんな時間ないのか？
18時に仕事終わって24時に寝るとしても6時間あるだろ？
18時に仕事終わって24時に寝るとしても6時間あるだろ？
20: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:48:57.04 ID:stdastoca
>>16
この考え方が最高にニートっぽい
明細見せろゴミ
この考え方が最高にニートっぽい
明細見せろゴミ
17: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:48:21.01 ID:JKLRbtFl0
そんな時間あって羨ましいわ
18: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:48:23.44 ID:DoglqcBH0
寝る１時間くらい前からパソコン、スマホやらんだけでだいぶ寝つき違うで
39: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:54:05.82 ID:K3qzUOTTp
>>18
今の時代まぁ無理やろうな
今の時代まぁ無理やろうな
19: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:48:53.98 ID:1Ra/Km8ya
>>1 サウナは２０分入ってその他は湯に浸かってる感じ？
28: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:51:07.25 ID:jCa989400
>>19
休日で2時間おるとして温泉1時間サウナ1時間やな
サウナ水風呂温泉休憩ってローテしてる。やり方として正しいのかは知らんけど
休日で2時間おるとして温泉1時間サウナ1時間やな
サウナ水風呂温泉休憩ってローテしてる。やり方として正しいのかは知らんけど
35: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:53:12.50 ID:5y9oDqSX0
>>28
サウナ→水風呂→休憩(→温泉)→サウナがええよ
サウナ→水風呂→休憩(→温泉)→サウナがええよ
22: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:49:25.83 ID:dGlW/0dj0
毎日はあれやけど週1回はサウナ入るようにしたら肌の調子は良くなった
ニキビ減った
ニキビ減った
23: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:49:32.51 ID:jCa989400
サウナは暑くてきついから最初は岩盤浴から始めた
確実に眠りの質高める効果はあると思う
長時間入るとその日はもうぐっすりよ
確実に眠りの質高める効果はあると思う
長時間入るとその日はもうぐっすりよ
24: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:49:47.14 ID:jML1LUYN0
高血圧で死ぬで
30: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:51:44.19 ID:DOFIRfO/d
>>24
温泉物によっては血圧下げるけどな
温泉物によっては血圧下げるけどな
29: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:51:25.92 ID:jML1LUYN0
マジで高血圧で死ぬで？
33: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:52:36.24 ID:jCa989400
今の所高血圧にはなってないけどやばいの？
36: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:53:13.62 ID:jML1LUYN0
>>33
半身浴ならまだセーフ
半身浴ならまだセーフ
41: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:54:19.71 ID:5y9oDqSX0
>>33
高血圧の奴は気を付けろってだけ
高血圧になるわけではない
高血圧の奴は気を付けろってだけ
高血圧になるわけではない
37: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:53:20.32 ID:W0ye0KyD0
毎日は飽きる
週一でよくね？
週一でよくね？
48: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:55:15.43 ID:jCa989400
>>37
俗に言う整うっていうやつか知らんけど長時間入ってると多幸感に包まれてやばいからはまってしまった
休日はちょっと遠出して別の温泉行ったりもしてる
俗に言う整うっていうやつか知らんけど長時間入ってると多幸感に包まれてやばいからはまってしまった
休日はちょっと遠出して別の温泉行ったりもしてる
38: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:53:36.46 ID:jCa989400
まぁ少なくとも寝れるようにはなるから不眠で悩んでる奴は一回長時間温泉か岩盤浴試してみてほしい
43: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:54:37.39 ID:OXN72vqCd
光GENJIの諸星がサウナ依存症でヤク抜きまくった元患者みたいになっとったな
44: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:54:43.46 ID:DqbszZCUp
コロナの今行っても大丈夫なんか
58: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:56:27.51 ID:5y9oDqSX0
>>44
脱衣所だけ気を付けろ
浴室とかは高温多湿だから安全
脱衣所だけ気を付けろ
浴室とかは高温多湿だから安全
46: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:54:57.43 ID:rF4P5XhIM
いつも行く温泉460円なんだけど安い？
88: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 23:02:37.74 ID:IEWwNTG00
>>46
条例で県ごとに決まってるんだけど？バカ？
条例で県ごとに決まってるんだけど？バカ？
51: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:55:42.50 ID:0da/ncMU0
ワイはサウナで精子死んだ気がするからしばらく行ってないわ
52: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:55:56.86 ID:OonUFBeR0
血圧上がるってのは要はヒートショック現象やろ
元々高血圧じゃなければ入浴前に水分とってれば大丈夫
元々高血圧じゃなければ入浴前に水分とってれば大丈夫
53: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:56:07.83 ID:IEWwNTG00
ふろで高血圧ってガイジ理論信じてるガイジまだいるんだ？
スロ入っても一時的に上がるだけで数十分で戻る
スロ入っても一時的に上がるだけで数十分で戻る
55: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:56:12.13 ID:gnDX7cD20
サウナ水風呂のがええぞ
サウナだけだとダルくなる
サウナだけだとダルくなる
62: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:57:32.78 ID:VKqIv+c+0
風呂はいるより酒のむほうが寝つき良いやろ
わいは学生時代それで昼夜逆転直したし
わいは学生時代それで昼夜逆転直したし
65: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:58:14.04 ID:YuEJ3NMD0
>>62
酒飲んで寝てるのは気絶してるだけや
酒飲んで寝てるのは気絶してるだけや
66: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:58:14.50 ID:OonUFBeR0
>>62
酒は睡眠浅くなるからあかんで
酒は睡眠浅くなるからあかんで
74: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 23:00:38.44 ID:VKqIv+c+0
>>66
アルコール抜けた瞬間に目が覚めるわけでもないし関係ないやろ
寝付くために飲むだけやし
アルコール抜けた瞬間に目が覚めるわけでもないし関係ないやろ
寝付くために飲むだけやし
81: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 23:01:23.60 ID:H+4VZjM00
>>74
ワイの場合は抜けた瞬間に起きるってくらい眠りが浅くなるからダメやわ
ワイの場合は抜けた瞬間に起きるってくらい眠りが浅くなるからダメやわ
69: 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 22:59:21.35 ID:i/Noiq9V0
六時に仕事終わって羨ましい
引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616939138/
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