サウナ

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    1: 風吹けば名無し 2022/01/27(木) 03:52:21.52 ID:4U+122sB0
    うるさいんじゃい!!

    2: 風吹けば名無し 2022/01/27(木) 03:53:00.12 ID:sSaU2foc0
    めっちゃ分かる、色々リセットしたいのに気が散るわ

    4: 風吹けば名無し 2022/01/27(木) 03:55:15.02 ID:J7SEm7Faa
    音が大きいし芸能人がどうこうみたいなクソみたいなチャンネルばっかり
    焚き火の映像でも流しとけよ

    11: 風吹けば名無し 2022/01/27(木) 03:59:14.58 ID:tLXCOpFCM
    >>4
    ほんこれ

    【サウナに通うようになって思ったがサウナにテレビいらんわ】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2022/01/22(土) 01:00:09.35 ID:O8/Nca6y0
    カラダや頭が“ととのう”と、今サウナが大ブームに。入浴法やグッズなどを紹介する書籍やサウナ専門誌まで。サウナはより高温になり、冷ます水風呂はより低温に……。一般的なサウナは80~90度だが、150度という超高温も。先鋭化したサウナではたして健康になれるのか。医師が解説する。

    正式なフィンランド式には水風呂はない
    近年、よく耳にするようになった言葉“ととのう”。ここ数年大ブームとなっているサウナ用語だ。《サウナ→水風呂→外気浴》を最低3セット行うことにより、もたらされる“ととのう”とは、人によって感じ方はさまざま。
    “カラダはフワフワしてるんだけど、気分や頭はシャッキリ”“カラダが軽くフワフワになって多幸感がある”などとサウナー(サウナ愛好家)は言う。都内在住のサウナーは、
    「ブームでサウナは先鋭化しています。通常、サウナは90度~100度くらいが一般的でしたが、今は120度も珍しくなく、中には150度のサウナも。水風呂はマイナス温度のところはざら。入ってて死ぬんじゃないかなって思うこともあります(笑)」
    120度オーバーの超高温サウナに入り、マイナスの水風呂に飛び込む。その温度差たるや。医師に“ととのう”について話を聞いた。
    「サウナそのものに対しては昔から研究論文はたくさんあります。対象は正式なフィンランド式のサウナ。結論を先に言うと、サウナはいろいろな病気に効くというものが多い。例えば血圧を下げる、関節の痛みが緩和する。また、意外でしょうが、心臓が悪い人も症状が緩和する、呼吸機能が若干よくなるなど。科学的な調査のみを集めたメタ解析でそのような結論が出ています」
    そう話すのは、新潟大学名誉教授で医療統計の第一人者と呼ばれる医学博士の岡田正彦先生。
    発祥といわれるフィンランドの一般的なサウナは、サウナストーブ(熱源)の上にサウナストーン(岩盤)を並べ、空気とサウナストーンを熱する。温度は80~90度程度。
    では、流行(はや)りのサウナは医師から見て……。
    「私は反対です。ここまで申し上げた科学的な調査というのは、そのような過激なことは決してしていない。100度を超えるほど温度を上げて調べたというような調査はありません。もともと危ないものだと研究者も認識して、研究対象にしていないということだと思います。
    また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、サウナに入り、休憩で10度以下の水に入るというのは、研究という視点でいうと未知の世界であり、私は危ないと思います」

    https://news.yahoo.co.jp/articles/2e661d6938bbb8852f5027df6c35ec2a2c7dd76d

    【【悲報】医者「ごめん。サウナと水風呂のコンボって自殺行為なんだけど、どうする???????」】の続きを読む

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    1: ボルネオヤマネコ(東京都) [ニダ] 2022/01/16(日) 23:52:01.40 ID:lFN9mFnb0 BE:902666507-2BP(1500)
    sssp://img.5ch.net/ico/samekimusume32.gif
    近年、よく耳にするようになった言葉“ととのう”。ここ数年大ブームとなっているサウナ用語だ。
    《サウナ→水風呂→外気浴》を最低3セット行うことにより、もたらされる“ととのう”とは、人によって感じ方はさまざま。

     “カラダはフワフワしてるんだけど、気分や頭はシャッキリ”“カラダが軽くフワフワになって多幸感がある”などとサウナー(サウナ愛好家)は言う。
    都内在住のサウナーは、

    「ブームでサウナは先鋭化しています。通常、サウナは90度~100度くらいが一般的でしたが、今は120度も珍しくなく、中には150度のサウナも。水風呂はマイナス温度のところはざら。入ってて死ぬんじゃないかなって思うこともあります(笑)」

     120度オーバーの超高温サウナに入り、マイナスの水風呂に飛び込む。その温度差たるや。医師に“ととのう”について話を聞いた。

    「サウナそのものに対しては昔から研究論文はたくさんあります。対象は正式なフィンランド式のサウナ。
    結論を先に言うと、サウナはいろいろな病気に効くというものが多い。例えば血圧を下げる、関節の痛みが緩和する。
    また、意外でしょうが、心臓が悪い人も症状が緩和する、呼吸機能が若干よくなるなど」

    そう話すのは、新潟大学名誉教授で医療統計の第一人者と呼ばれる医学博士の岡田正彦先生。

    では、流行(はや)りのサウナは医師から見て……。

    「私は反対です。ここまで申し上げた科学的な調査というのは、そのような過激なことは決してしていない。
    100度を超えるほど温度を上げて調べたというような調査はありません。
     また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、サウナに入り、休憩で10度以下の水に入るというのは、研究という視点でいうと未知の世界であり、私は危ないと思います」(岡田先生、以下同)

    事実、ツイッターで、“サウナ 救急車”を検索すると、毎日のように“報告”が。

    《サウナ○○○(店名)に救急車。サウナでぶっ倒れたか》

    《今日は銭湯行ってサウナ入って水風呂入ったら目眩(めまい)がしてしまい、(中略)致し方なく救急車初体験》

    イカソース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/2e661d6938bbb8852f5027df6c35ec2a2c7dd76d?page=2&s=09

    2: エジプシャン・マウ(茸) [ニダ] 2022/01/16(日) 23:53:02.13 ID:pbsrb+x10
    あんな体に悪いものが何で流行ってるのかサッパリわからん

    76: 白(大阪府) [US] 2022/01/17(月) 00:11:06.78 ID:mRLiTWh80
    >>2
    苦痛を受け続けると脳が鎮痛物質だすけどそれが多幸感とか爽快感とか感じるからそれを知っちゃって脳内麻薬ジャンキーになってんのよ
    マラソンランナーとかアスリートも脳内麻薬ジャンキーだから体がぶっ壊れても体を動かしたくなる衝動に苛まれて引退後は心が壊れてしまう

    88: 白黒(愛知県) [MX] 2022/01/17(月) 00:13:56.11 ID:3qgpTu/Z0
    >>76
    あー、だよなあ
    あそこまで極端な状況に置かれて何が整うだとか思ってたわ・・・

    112: スミロドン(神奈川県) [ニダ] 2022/01/17(月) 00:19:26.45 ID:97rYOBat0
    >>76
    俺サウナにハマった後
    マラソンもやってけど
    確かに感覚は近いかも

    657: ベンガル(茸) [KR] 2022/01/17(月) 09:43:04.36 ID:O1dAuDdl0
    >>480
    サウナ系の情報誌でも、サウナそのものは苦痛なだけ
    気持ちいいのは水風呂に入った時といってる

    要はサウナでの苦痛にどれだけ耐えられるかが後の快感の量を決めるって

    【「ととのう」の先にあるのは「死」…医師がサウナブームに警鐘】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/17(月) 01:28:31.508 ID:+wfbVOSw0
    ヒートショック怖くないのか?

    3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/17(月) 01:30:47.747 ID:VZivk3d7r
    生命の危機が訪れると射精するってよく言うじゃん?
    整うってそういうこと

    4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/17(月) 01:31:18.675 ID:Y/xxP79x0
    サウナ内で整うだけだからサウナ内外の温度差によるヒートショック無関係では?

    6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/17(月) 01:32:08.558 ID:+wfbVOSw0
    >>4
    水風呂入る→サウナだぞ

    【サウナ入って「整う」とか言ってる奴】の続きを読む

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    1: バーマン(茸) [JP] 2022/01/04(火) 11:45:23.14 ID:69z2MzZQ0 BE:422186189-PLT(12015)
    sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
    静岡ナンバーだけでなく、関東や関西など県外ナンバーの車が次々と吸い込まれていく。JR静岡駅から車で約15分。全国のサウナ愛好家「サウナー」が聖地と呼ぶサウナしきじ(静岡市駿河区敷地)は人であふれていた。

    しきじは、競売に出ていたサウナ店を愛好家だった現オーナーが2005年に購入、改修してオープンした。当時は「サウナは中高年男性の憩いの場」というイメージもあり、1日10人ほどの客しか来ない日もあったという。

     入浴客が増え始めたのは2015年前後。店長の大村英晴さん(56)は「しきじを取り上げたブログや口コミが要因では」と驚く。最近のサウナブームも追い風になり、若い世代や女性の人気も広がる。

     玄関に入ると、芸能人らのサインやメッセージが多数並んでいた。今では男女比が7対3ほどで、20~30代の客が増えた。平日で男女合わせて200人、休日は約400人が訪れ、特に休日は入場制限するほどの人気ぶり。車内に待機してもらうこともあるという。

    朝日新聞 022年1月3日 13時57分
    https://www.asahi.com/articles/ASQ12730ZPDKUTPB036.html?iref=pc_photo_gallery_bottom

    【サウナの聖地といえば、、】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/30(木) 18:26:42.333 ID:5G+KoZHF0
    脳みその周りビリビリなってメスイキみたいな行ってはいけない向こうの世界を覗いた感覚になった

    3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/30(木) 18:27:45.423 ID:P/oOVKJI0
    そんなんならんわ

    5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/30(木) 18:28:49.027 ID:5G+KoZHF0
    >>3
    12分サウナに入って水風呂で体冷やして外のベンチ座るんだぞ
    そしたらぐぅわーんって脳みそが動き始める

    【昨日初めてサウナで整ってきたんだけどあれやばいな】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/12/31(金) 11:03:22.82 ID:cfqsI5gG0
    サウナど素人

    コツ教えて

    2: 風吹けば名無し 2021/12/31(金) 11:03:37.51 ID:cfqsI5gG0
    お願いします

    3: 風吹けば名無し 2021/12/31(金) 11:03:50.07 ID:cfqsI5gG0
    先輩サウナーども

    【今日の夜、サウナで整えてから新年迎える😳😳😳】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 23:04:36.74 ID:OuiPPBebd
    サウナ→水風呂→露天で涼むってしてるんやが
    露天で横になったときにめまいみたいになるんや
    仰向けに寝たら世界が回ってる感じ

    これってヒートショックなんか?
    サウナの時間ながすぎ?

    5: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 23:05:57.45 ID:OuiPPBebd
    でも、めまいみたいになってる時は気持ちいいんや
    頭がふわーっとして

    22: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 23:09:42.01 ID:cQdvZzFGd
    >>5
    それが整っているってことや

    7: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 23:06:38.57 ID:OuiPPBebd
    サウナガイジでもええからきてくれよ

    【【急募】サウナに詳しいやつきてくれ。これが整うってやつなのか?】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/12/12(日) 13:08:27.93 ID:/0YuguRa01212
    その名も"もんぽ"や
    簡単に言うとモンスターとポカリを配合したドリンクや

    3: 風吹けば名無し 2021/12/12(日) 13:09:08.84 ID:MS+9I20O01212
    オロポやで

    6: 風吹けば名無し 2021/12/12(日) 13:09:30.21 ID:/0YuguRa01212
    >>3
    オロポは古い
    時代はもんぽやで

    4: 風吹けば名無し 2021/12/12(日) 13:09:12.67 ID:/0YuguRa01212
    これめっちゃうまいから試してみてくれや

    【【朗報】サウナ好きワイ新しいドリンクを開発してしまう【おろぽ】】の続きを読む

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    1: 爆笑ゴリラ ★ 2021/12/07(火) 08:55:00.48 ID:CAP_USER9
    12/7(火) 7:15配信
    NEWSポストセブン

     近年、サウナを題材にしたドラマ『サ道』(テレビ東京系)がヒットし、雑誌でも特集が多く組まれるほど、空前のサウナブームが訪れている。サウナ好き=サウナーが好んで使う「ととのう」という言葉は、今年の「新語・流行語大賞」の30語にノミネートされた。ちなみに、「ととのう」とは、サウナと水風呂に交互に入り、心身ともにリフレッシュすることを指すんだとか。

     そんなブームがジャニーズ内にも訪れている。Kis-My-Ft2の北山宏光(36才)は、“サウナージャニーズ”の筆頭だ。

    「事務所サウナだけでは足りないのか、まだ陽が落ちない時間帯から銭湯に行き、まずはお風呂に入るそうです。それからサウナへ。入浴は北山くんに言わせれば、“運動前のアップ”に近いんだとか。いきなりサウナに入るときと比べて、汗のかき方がまったく違うと熱弁していました」(テレビ局関係者)

     入浴後、10分間のサウナ+水風呂を3セット繰り返し、最後にもう一度入浴するのがベストだという。北山は、同じKis-My-Ft2の二階堂高嗣(31才)とサウナ仲間。オフや仕事終わりなどのタイミングで、示し合わせたわけでもないのにサウナで遭遇したことがあるという。

     今年4月には、『文春オンライン』で、Snow Manの渡辺翔太(29才)と向井康二(27才)の深夜サウナ通いが報じられ話題になった。黒のスエットにサンダルというラフな出で立ちで、マイシャンプーやマイボディーソープを持ち込んでいたことから、日頃からの“サウナ愛”が感じられた。

     一風変わったサウナの楽しみ方をしているのは、相葉雅紀(38才)だ。

    「一般の人がいるサウナだと、どうしても顔バレが気になる。でもサウナでは帽子もサングラスもできませんから、タオルを顔にまいて対策しているそうです。ところが、タオルを顔に使ってしまっているため、下は“丸出し”なんだとか(笑い)。本人いわく“顔がバレなければ、下を見られても恥ずかしくない”ということのようですが……」(芸能関係者)

     嵐のライブ終わりには、火照った体を冷やすためにたっぷり氷が入った水風呂に入ることもあったという。

    「体のケアのためにお湯と水風呂に交互に入るのですが、相葉くんと松本潤くん(38才)は平気なんですが、ほかの3人は、キンキンに冷えた水風呂はどうしても苦手だったようです」(前出・芸能関係者)

     ファスティング(断食)や酵素風呂、ジョギングとさまざまな健康法を実践している松本は、白湯を飲んでからサウナに入り、とにかく汗をかくことを心がけているという。一方、水風呂はあまり好まない二宮和也(38才)も、以前からサウナを愛好している1人だ。

    「ゲーム好きでインドアを公言していますが、利用者の少ない穴場のサウナに通っているといいます。疲れがたまったときの、“ここぞ”というときにだけ行くそうです」(前出・芸能関係者)

    「10分がまん」でCDヒット祈願
     サウナ好きが仕事につながった例もある。Hey! Say! JUMPの有岡大貴(30才)は、今年3月、冠番組『サウナ有岡』(テレビ東京系)を自ら企画プロデュースした。有岡は同じグループの高木雄也(31才)と薮宏太(31才)の3人で、サウナ連絡用のLINEグループまで作り、日々、最新サウナ情報を交換し合っているという。有岡の熱心な“布教活動”により、伊野尾慧(31才)もサウナ沼にハマり、いまでは「サウナ行きてぇ」が口癖になった。

     一方、同じHey! Say! JUMPの山田涼介(28才)は他とは一線を画している。

    「サウナに入るときに、マスクをしているんです。本人は“小顔効果”を期待しているようです。自分のことを“女優だと思っている”と言い切るほど美意識が高く、サウナにも美しくなるために通っているようですが、マスクはやりすぎかもしれませんね」(前出・テレビ局関係者)

     今年、結成15年目にして初の『NHK紅白歌合戦』出場を決めたKAT-TUN。亀梨和也(35才)は、仕事と仕事の合間に1時間でも空きができると、自ら近場のサウナを検索して駆け込むという。

    「アイドル、俳優、キャスターなど幅広く活動する彼にとって、気持ちをリセットし、切り替える時間が大切なんだそうです。サウナでは“10分がまんすればKAT-TUNのCDがもっと売れる!”と勝手に願掛けしているといいます」(別のテレビ局関係者)

     ジャニーズタレントのサウナの輪は拡大中! 叶うなら混ざりたい!

    ※女性セブン2021年12月16日号

    https://news.yahoo.co.jp/articles/f03ab5d0029e01a243683552838e32cb3550025c

    【【芸能】ジャニーズ内にサウナブーム 山田涼介は小顔効果を期待しマスクつけて入浴】の続きを読む
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