1: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:41:19.46 ID:LVDWgQLDd
サウナが健康にいいとはなんだったのか

2: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:41:32.98 ID:LVDWgQLDd
全然痩せないんやが

4: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:41:43.82 ID:yBuq3Y3/d
あんな熱い所におったら身体悪くなるわ

5: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:41:46.33 ID:RNxZ+ZKi0
整ってないねそれは

7: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:42:07.87 ID:G3Z9UV+Md
1日30分歩いた方が健康に良いぞ

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8: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:42:14.87 ID:JiUdybrYd
水風呂はいっとるか?

12: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:42:52.74 ID:LVDWgQLDd
>>8
水風呂も入っとるわ
1ローテしかせんのがあかんのかな

40: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:49:33.17 ID:wvIenIZP0
>>12
3ローテしないと意味ない

10: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:42:32.74 ID:v2Lpm6kO0
冬なら水風呂無しからの外でもええよな

11: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:42:43.95 ID:moHGh73A0
サウナが気持ちいいってのはわかるけど健康に良いってエビデンスあんの?

20: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:44:23.00 ID:K5iYKuov0
>>11
適温でポカポカする分にはあり
それ以外の効果はない

17: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:43:43.63 ID:IhcEHfr30
サウナガイジ整うとかいうやつ医学的根拠ないやん

26: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:46:12.64 ID:+CXOVWPod
>>17
一時的に負担かけた時に出る快楽を整うって形容してるのであって体調面で整うって使う人少ないイメージ

30: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:47:17.97 ID:dv3LQgorp
>>17
医学的根拠はあるぞ
急激な気温の変化で全身に負担がかかってアドレナリンドバドバになって気持ち良くなるのが整うって事や

37: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:49:16.15 ID:1wfKa91Cd
>>30
風呂でよくね?

58: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:53:22.24 ID:0VdyPqql0
>>37
風呂だと水圧で血流が抑制されるから半身浴にしないとならないし
それなら全身暖められるサウナの方が効率が良い

23: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:44:49.24 ID:kSQ7Mw+g0
サウナに入ってるから体調がよくならんのや

25: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:46:07.06 ID:Z9u/G3tO0
サウナを半分にして運動しろ

27: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:46:40.49 ID:XKKLvlq50
ローテを増やせ

29: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:47:06.25 ID:lsmikYYv0
サウナが体にいいなんて言ってる医者いないんだよね

34: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:48:44.13 ID:Z9u/G3tO0
>>29
医者は病気を治す事が仕事
なんでもわかってると思うなよ馬鹿

46: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:50:46.97 ID:LGr582psd
>>34
代謝型の知識も持ってるやろ

36: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:49:11.25 ID:WI3K2Nci0
サウナで何をよくしようとしてるんや
そんな即見違えるほど良くなる要素ないやろ

43: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:50:31.80 ID:+m4FPu6Wd
まあ体にいいはずもなさそうだけどフィンランド人が何百年もやってるからまあ大丈夫やろの精神

51: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:51:59.87 ID:ZczDUaGnd
サウナ30分とジョギング30分ってどっちの方が健康にええんや?

55: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:52:29.03 ID:wvIenIZP0
>>51
どちらかだけではなく両方やれ

53: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:52:19.92 ID:Nbj2eI800
サウナ我慢大会の決勝で死亡とかいう究極のドM事案
https://i.imgur.com/PRPvJXl.png
https://i.imgur.com/MPmrpws.jpg

60: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:53:44.80 ID:94FKEu8V0
>>53
「整った」な

64: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:55:13.57 ID:7kvFzIgz0
>>53
これ死因は?

70: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:56:10.07 ID:0VdyPqql0
>>64
そもそもサウナを我慢大会に使うのが間違っている

54: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 10:52:20.12 ID:1sN8D3lp0
サウナやったあとはいつもより顔から脂が出てテカテカになる

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644111679/

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