1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:32:42.356 ID:TDXLC5tZd
今始めた
3時間歩く

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:34:56.543 ID:TDXLC5tZd
555歩
no title

タバコ忘れたから一旦戻る

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3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:35:34.611 ID:j0Yz8+xqd
コンビニデザート買って帰れよ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:39:31.615 ID:TDXLC5tZd
>>3
水買って帰る
遠くのコンビニいってくる

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:41:31.965 ID:7KfF29000
>>8
愛知か東京かと思った
田舎?それともまあまあ都会?

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:44:03.114 ID:TDXLC5tZd
>>11
田舎

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:38:58.999 ID:7KfF29000
どこ住み?

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:40:01.148 ID:TDXLC5tZd
>>6
愛知

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:40:23.636 ID:SKKddvAeM
もしかして凄い太ってる?

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:42:49.614 ID:TDXLC5tZd
>>9
身長168cm
体重79.2kg

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:40:38.468 ID:m8h1+aGA0
目標1万歩で

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:44:03.114 ID:TDXLC5tZd
>>10
今2000
no title

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:45:12.170 ID:7KfF29000
田舎なのにそんな時間からよく歩けるな怖くて無理だわ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:46:56.598 ID:TDXLC5tZd
>>15
怖いか?

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:45:31.266 ID:TDXLC5tZd
歩くのきついな
もう疲れた

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:46:37.808 ID:PwCB5vcad
よく頑張ったな
自分へのご褒美にコーラとポテチ買って帰れ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:48:03.461 ID:TDXLC5tZd
>>17
元々ジュース飲まないし菓子類食べない

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:47:51.595 ID:gQ6FnMqFa
3時間歩いたら30000歩ぐらいいく?

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:49:16.993 ID:TDXLC5tZd
>>20
ちんたら歩いてるから行かない

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:50:00.900 ID:TDXLC5tZd
てかまだ2000歩だったわ
no title

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:51:06.892 ID:0qfR6cMs0
がんばえー

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:53:04.255 ID:TDXLC5tZd
>>25
頑張る
5時になったら帰る

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:51:46.790 ID:gQ6FnMqFa
さっきのは昨日の画像か

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:53:46.309 ID:TDXLC5tZd
>>26
だった
アプリ入れたばかり

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:53:27.336 ID:cCqDlPu90
夜通し歩くとか辛そう

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:54:09.822 ID:TDXLC5tZd
>>28
身体あったまってきた

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:54:58.656 ID:Aej8UIKsr
ダイエット成功者の90%は食事制限

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:57:11.572 ID:TDXLC5tZd
>>31
脂肪落とすために歩く
ダンベルで筋トレ始めたし

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:55:14.144 ID:7KfF29000
俺の最高記録

no title

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:57:31.241 ID:TDXLC5tZd
>>32
凄い

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 02:58:18.115 ID:TDXLC5tZd
月ベスト更新したぞ
no title

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 03:05:19.055 ID:ymUuqEpfd
なぜかID変わった
既に172キロカロリー消化
no title

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 03:12:29.387 ID:ELm4FuTHd
どこ歩いてんだ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 03:13:18.813 ID:82UKBbVXd
>>39
川沿い

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 03:16:00.718 ID:vVq0ROBNr
散歩とかよーやるわ

1に飲食管理
カッコいい身体になりたいなら筋トレ

有酸素はしなくてもいい

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 03:17:47.099 ID:82UKBbVXd
>>42
有酸素運動なしだとら脂肪が残る

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 03:21:41.543 ID:82UKBbVXd
1日目だし1時間で帰っていい?
初日から3時間は無謀だったわ
てか1時間でも十分効果ありそう
no title

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 03:22:17.368 ID:82UKBbVXd
準備体操しとくべきだった
また明日だ

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 03:33:37.991 ID:82UKBbVXd
終了
汗がやばい
クタクタ
シャワー浴びる
-303kcal
no title

48: ゆう ◆Zombie///smV 2022/04/19(火) 03:40:34.903 ID:qLKHepMSd
まだ寒くないか
お疲れさま(・∇・)

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/19(火) 04:17:55.239 ID:T7Vve7YGa
歩きすぎは良くない

引用元: ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1650303162/

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