4000円以下のランニングシューズを買おうと思ってましたが、1万円くらいするやつをかったほうがいいですかね?w
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:52:20.977 ID:M1QQMoET0
どうせ靴買っても1週間後にはやめるから持ってる靴で良いぞ
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:54:44.492 ID:Qo/sDo0x0
>>2
がちでやりますw
BMI28のデブですが頑張りますw
がちでやりますw
BMI28のデブですが頑張りますw
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3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:52:26.880 ID:nEJPiyi70
サイズが合っててソールの薄すぎない物のうち1番軽いやつ
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:54:44.492 ID:Qo/sDo0x0
>>3
靴の選び方が難しいですw
靴の選び方が難しいですw
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:52:41.948 ID:E5nFrSXd0
高い奴買え
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:52:57.361 ID:a+ab4vhA0
どうせ長続きしないからなんでもいい
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:52:58.830 ID:TSi7WC+hp
デブはなるべく重いシューズ買え
高くて軽いやつは関節痛めるリスクが増える
高くて軽いやつは関節痛めるリスクが増える
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:53:12.896 ID:AWismW2C0
むしろランニングシューズはやめとけ
デブはバッシュみたいな幅広、高クッションで負担を和らげた方がいい
デブはバッシュみたいな幅広、高クッションで負担を和らげた方がいい
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:54:12.274 ID:3mUNAThQM
3ヶ月位で買い替えるから5千円のでおk
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:55:26.749 ID:r+y9FXZmF
デブは血流悪いこと多いんだから裸足で走って足つぼマッサージもしろ
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:56:30.027 ID:/mbApAlB0
10キロとかルーティン化するようなら1万の買ったほうがいいかな
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:56:47.275 ID:d02wjU/i0
高いやつの方がやる気出るって考えれば高い方がいい
そうでないならどうでもいい
そうでないならどうでもいい
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:57:14.094 ID:592wYD2F0
でも現実はデブなんてほとんど走ってないんだけどな
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:58:35.653 ID:592wYD2F0
ランニングが続いてる人
=持久走を苦しまずに出来る体格の人達
=比較的小柄で軽量級の人達
河川敷で多くの人を毎日見る俺が出した結論
=持久走を苦しまずに出来る体格の人達
=比較的小柄で軽量級の人達
河川敷で多くの人を毎日見る俺が出した結論
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 09:59:47.372 ID:TYgrfB3Ua
陸上経験者だけど靴は競技用買ったらあとはなんでもいい
大事なのはアイシングとタンパク質
大事なのはアイシングとタンパク質
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 10:00:05.925 ID:MKFIvg7Md
まず走って続けれそうなら買え
形から入ろうとすんなデブ
形から入ろうとすんなデブ
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 10:00:59.577 ID:592wYD2F0
食事制限した方が遥かに痩せるだろ
デブなんて走っても続かないし、奇異の目で見られるだけ
ただでさえコロナ自粛のせいで河川敷も都市公園も人多いのに
デブなんて走っても続かないし、奇異の目で見られるだけ
ただでさえコロナ自粛のせいで河川敷も都市公園も人多いのに
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 10:11:26.728 ID:11qG1TWO0
スポーツショップでバイトしてた経験から言うと
高い靴にもソールとかアッパーを薄くして軽さを追求した結果高い靴と
分厚くしてクッションを高めた高い靴がある
安い靴でも単純にしょぼい靴と型落ちで安くなった靴がある
とりあえず値段で判断してるやつはカス
高い靴にもソールとかアッパーを薄くして軽さを追求した結果高い靴と
分厚くしてクッションを高めた高い靴がある
安い靴でも単純にしょぼい靴と型落ちで安くなった靴がある
とりあえず値段で判断してるやつはカス
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 10:12:04.339 ID:qwvqPNnn0
オレもダイエットしてるけどやっぱ主軸は食事制限だよね
171/96で一日の摂取カロリー1670kcalに抑えてるわ
171/96で一日の摂取カロリー1670kcalに抑えてるわ
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 10:16:05.180 ID:GymoyJj30
>>35
計算上の基礎代謝で2000kcalはあるからもう少し食った方がいい
基礎代謝を割ったらいかんよ
計算上の基礎代謝で2000kcalはあるからもう少し食った方がいい
基礎代謝を割ったらいかんよ
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 10:21:31.525 ID:qwvqPNnn0
>>41
ちょっと急いで痩せたくてな
まぁ身体に不調が出たらもう少し食うけど
現状太り過ぎによる無呼吸症とか出てるからヤバいのよね
ちょっと急いで痩せたくてな
まぁ身体に不調が出たらもう少し食うけど
現状太り過ぎによる無呼吸症とか出てるからヤバいのよね
52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 10:51:39.550 ID:GymoyJj30
>>44なるほど
月に5kgは落ちそうやね
月に5kgは落ちそうやね
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 10:13:44.448 ID:592wYD2F0
デブなら食う才能はあるんだから
食事管理とウエイトトレでカッコいい体を目指せよ
10kmを40分で走れる体は確実に軽量級の貧相な体だぞ
そうじゃなくて男ならビッグ3で400kgぐらいの体を目指せよ
長距離を入る才能なんて軽量級の小柄な奴らにやらせとけばいいんだから
食事管理とウエイトトレでカッコいい体を目指せよ
10kmを40分で走れる体は確実に軽量級の貧相な体だぞ
そうじゃなくて男ならビッグ3で400kgぐらいの体を目指せよ
長距離を入る才能なんて軽量級の小柄な奴らにやらせとけばいいんだから
50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 10:46:09.190 ID:+FaCZgvTa
最初の一足はアシックスのGT2000一択なんだがもう>>1居ないんだな
61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/08(金) 12:05:00.435 ID:qklTJbqQp
俺ダイエット初日に2000円の安全靴で外走ったら翌日足首痛くて歩けなかったわ
翌日からジム行ってプールで泳いでた
翌日からジム行ってプールで泳いでた
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