1: 名無しさん@おーぷん 21/07/05(月)13:09:42 ID:wsLb
腹筋だとしんどくて続かなそうで
2: 名無しさん@おーぷん 21/07/05(月)13:10:06 ID:k1h9
続ければね
3: 名無しさん@おーぷん 21/07/05(月)13:10:15 ID:wsLb
>>2
ランニングなら頑張れそう
ランニングなら頑張れそう
5: 名無しさん@おーぷん 21/07/05(月)13:10:23 ID:XmkJ
足痛めて終わり
7: 名無しさん@おーぷん 21/07/05(月)13:10:52 ID:wsLb
>>5
いきなり長距離とかしなきゃいいんでしょ?
いきなり長距離とかしなきゃいいんでしょ?
【腹が出てきたんだが、ランニングって効果あると思う?】の続きを読む